Workshop Aprende a fazer a tua rotina de Yoga Facial
Vem descobrir mais sobre o Yoga Facial e como pode ser simples adoptar uma rotina diária de autocuidado.
Diariamente existem gestos que fazem parte da nossa rotina e nem nos apercebemos. O lavar o rosto e os dentes, o escovar o cabelo ou até tomar o pequeno almoço são pequenos exemplos de algo que temos tão enraizado no nosso dia que nem contabilizamos o tempo. Por mais corrido que seja o nosso dia, é possível fazer pequenos ajustes de forma a incluir uma rotina de autocuidado que contemple cuidarmos do nosso rosto, pescoço e até a zona do decote. É incrível que, o facto de se encontrar 5 ou 10 minutos para aplicar um óleo vegetal e fazer uma rotina rápida de Yoga Facial, nos trazer mudanças a nível físico e mental.
Neste Workshop ensino-te:
- mais sobre o Yoga Facial
- qual o melhor momento para praticar
- a duração de uma rotina, quais os óleos vegetais indicados para ti
- exercícios simples para cada zona do rosto que podes pôr em prática de imediato
- BÓNUS: uma rotina final completa
Conteúdos incluídos:
Paula Sá - Academia Yoga Facial
Acredito que quando te conectas com o teu rosto, resplandeces de dentro para fora, por isso criei a marca Face Yoga Paula Sá.
Sou professora de Yoga Facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar.
Em 2020 decidi abraçar a minha missão de ajudar cada vez mais mulheres e homens a brilharem e a encontrarem a sua melhor versão com métodos naturais e eficazes. nasceu assim o projeto Face Yoga Paula Sá.
Um projeto que procura dar resposta à necessidade crescente de ter um rosto mais jovem e luminoso recorrendo apenas a técnicas naturais, além de promover um bem-estar geral e um aumento de auto-estima.
Como evolução natural do projeto, surgiu a Comunidade Face Yoga onde já ajudei mais de 300 mulheres a cuidarem de si de forma natural, e o Podcast Face Yoga Paula Sá.
Os convites para participações em eventos, podcasts e programas de televisão foram surgindo mas senti que era necessário mais!
Foi com esse intuito que, em 2021, fundei a Academia Face Yoga com o Curso de Professores de Yoga Facial.
Já em 2023 tornei um sonho realidade: a publicação do meu livro Yoga Facial – O Método de Autocuidado para Rejuvenescer de Forma Natural.
Adere agora e começa hoje mesmo a praticar!
WS Aprende a fazer a tua rotina de Yoga Facial
€34
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Começa hoje mesmo a cuidar de ti de forma 100% natural
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- Introdução
- Workshop Aprende a Fazer a tua Rotina
- Bónus: Rotina completa de Yoga Facial
- Conclusão
- 3 meses de acesso aos conteúdos
